怎么过滤掉一个家庭99%的焦虑和精神内耗（父母请收藏）

烟花三月

屈原说：“路漫漫其修远兮，吾将上下而求索。”做了父母后才深刻领悟到：育儿之路就是这条漫漫长路。有时父母的初心明明是好的，结果却给了孩子不小的伤害。因此，育儿路上的上下求索不可或缺。这6句话，如果父母记住并践行，能过滤掉99%的育儿烦恼，不妨一起读一读。

关注你，但不关住你

当妈后，经常听到这样的抱怨：“为什么我一心扑在孩子身上，付出那么多，可养出的孩子还是不尽如人意？”究其原因，是父母给的密不透风的爱，让孩子喘不动气。美其名曰为“爱”，其实它早已变质，变成监视，变成控制，变成关住孩子的无形牢笼。依然记得《小欢喜》中英子那绝望的、令人心碎的挣扎。英子本是个勤奋上进、品学兼优的乖乖女，可妈妈说一不二的控制欲把她逼到崩溃，连续34天的失眠后，她选择跳海解脱。此时，妈妈还不明白，为什么自己想尽办法为她好，她却如此痛苦？英子痛哭着说出了积压内心已久的话：“你从来都是凭着你自己的想法，决定我的人生。我并不是非要去南大，我就是想要逃离你！”英子的话太让人心疼了，同时也给妈妈敲响警钟。看到过这样一句话：“孩子不是父母的牵线娃娃，他是有灵魂有思想的人。”父母自诩是过来人，总想用自己的经验给孩子规划人生，却忘记了孩子早就是一个能独立思考的完整的人。智慧的父母都懂得关注孩子，但不关住孩子。给孩子一定的自由和空间，让孩子可以纵情呼吸和伸展。

你送给我的每个礼物我都用心珍藏主持人王芳在书中记录了一件让她印象深刻的事：一次女儿婉儿的头发被皮筋缠住了，需要她的帮助。可她当时手头一堆事情，就想简单给婉儿弄了一下，结果越弄越乱，她心生烦躁随口说：“什么破皮筋，剪断得了！”婉儿急忙说：“不行妈妈，别剪断！”然后就跑出去了。她忙完后才发现婉儿伤心地哭了。原来，扎头发的皮筋是婉儿亲手编的，原料是最好的朋友送的。婉儿委屈地哭诉：“妈妈，我编了一下午的头绳，我想您肯定特别喜欢，结果你说这是破东西，我好难受！”这时王芳才想起来，头绳确实是婉儿有一天神神秘秘送给她的，当时她也是在忙，没太在意。她很自责，于是认真地给婉儿道了歉。王芳说：“孩子单纯可爱，总是想把最好的礼物给妈妈，而妈妈也总是想把最好的物质条件给孩子。可是常常忘记了，孩子需要的其实不用花钱，不过是一个笑脸和一份尊重。”孩子送的每个礼物，不管是稚嫩的，还是粗糙的，都是孩子表达爱意的方式。而父母珍藏每个礼物，就是把孩子当大人一样尊重，更是爱孩子的真实表现。如此，爱的暖流才在亲子之间荡漾开去，温暖并滋养着彼此。





再微小的成长也要给他海豹式的鼓掌钟南山院士小时候也是个调皮、不好学的孩子，甚至还逃学，每次测试分数都少得可怜。可有一次，他破天荒得了高分。妈妈得知消息后没有调侃、质疑他，而是发自内心地为他感到高兴，并夸赞道：“南山，你还是行的啊！”妈妈的鼓励让他信心倍增，他开始摒弃先前的不良习惯，沉下心来认认真真地学习。最终，他在医学上取得建树，成为如今的“国士无双”，为祖国和人民贡献巨大的力量。《父母成熟了，孩子就成才》一书中写道：“孩子的心灵是稚嫩的，可能因为父母一句鼓励的话而奋发向上，也可能因为父母一个厌烦的眼神而黯然神伤，丧失信心。”孩子渴望父母的鼓励和赞美，就像植物期待阳光雨露的滋润。其实，每个孩子身上都有优点和进步，关键在于父母是否有一双善于发现的眼睛。父母的鼓励和赞美犹如清泉润泽孩子的心田，让他们更有信心做好自己，有勇气迎接更大的挑战。父母越会鼓励，孩子越自信、越优秀。





美好再短暂也要在记忆里存个档随着年龄的增长，孩子们学业的压力、成长的烦恼不请自来。他们越长大越发现，像儿时那样放肆地开怀大笑的时刻一去不复返。所以父母要有留存小确幸的意识，即便美好再短暂，也要在孩子的记忆里存个档。例如马上要来临的儿童节，这是孩子专属的节日。父母越有仪式感，孩子的幸福感越强。不少父母认为儿童节就是一个烧钱的日子，买礼物、吃大餐、去旅行，哪一样不是钱堆起来的。孩子是欢乐了，压扁的是父母的钱包。其实不然，一个有仪式感的儿童节，并非意味着花很多很多钱。仪式感可以是一句话、一个小动作，一个小活动，这就足以显示儿童节区别于其他的每一天。比如，儿童节当天，孩子上学前，父母给孩子一个温暖的抱抱，并微笑着祝孩子“儿童节快乐！”《时代周刊》里有一句话：“孩子们都喜欢不期而至的惊喜，但对可预测的、能期盼的家庭活动更是记忆深刻。”父母用心准备的小美好，会让孩子深深印刻在记忆里，历久弥新，回味无穷。以后无论发生什么事情，孩子的内心都多一份期待和温情，更多一份希望。





可以讲道理但要给他留余地陶勇医生在《目光》一书中写了他学生时代的一件事。那时街面上开了很多家游戏厅，那是他和同学们的天堂。他把父母给的零花钱全部换成了游戏币，一放学就疯了似的跑进去玩。他经常看到别的家长进来把孩子连打带骂、连拖带拽地带出去，丢尽了颜面。他无数次担心自己也会被父母如此对待。然而一次也没有。不是父母不知道他的行踪，而是换了一种方式。一天，父亲郑重地给他一张纸，上面列了一排清晰的日程表，包括吃饭、睡觉、写作业、看电视和睡觉，甚至打游戏。父亲问他是否合适，不合适可以商量并更改。如果他按这个表执行，其他时间他可以自由支配。受到父母如此大的尊重和信任，他倍感惭愧，下决心用好的成绩回报父母。因此，他去游戏厅的时间渐渐减少了。作家毕淑敏说：“孩子的成长，首先是从父母身上确认自己的存在。如果连最亲的人，都不顾孩子的尊严，否定孩子的价值，那么孩子是无法看到自己存在的意义的。”父母的眼里有孩子的尊严，孩子的心里才会有自己存在的价值。保护孩子的自尊，就是在保护孩子的成长动力。





一百个孩子有一百条成功之路一部耗时12年拍摄成的纪录片《零零后》，曾引起教育大讨论。片中的男孩池亦洋是一个喜欢用暴力解决问题的“小霸王”，在芭学园里，李跃儿园长用耐心呵护着他。可升入小学后，他表现出极度的不适应。作业对于他来说好像是永远做不完的，他经常把自己关在屋里哭，他再也不是那个风风火火、气场强大的孩子王了。幸运的是，池亦洋拥有开明的、懂得尊重孩子的父母。父母感受到了他的挫败和沮丧，没有要求他非在不擅长的领域里死磕到底，而是给他选择的机会，让他从几种事情中体验，然后选择感兴趣的。后来，池亦洋选择了橄榄球，他是真的爱这项运动并为之不懈努力，从此他灰暗的世界又重现了光明。在15岁那年，池亦洋与队友代表中国出征世界青年橄榄球锦标赛，从前那个阳光自信、意气风发的孩子又回来了。很喜欢旅行博主房琪说的一句话：“不要在别人的赛道上奔跑。”每个孩子都是独一无二的，都有自己的特点和优势。



如果父母常常盯着孩子短处或者弱项来为难孩子，看似是在帮助孩子，本质上满足的却是自己的虚荣。成长和成才各有千秋，最好的教育是让孩子用自己的方式发光，要相信每个孩子都会沿着自己的“最近发展区”最终走向成功。《父母的觉醒》中说：“每个孩子都有成为优秀人的潜质，只是父母日常不同的教育方式，赋予了孩子不一样的人生。”父母的言行会在不知不觉中对孩子产生影响，有的甚至左右孩子的命运走向。所以，成为父母的路，是一条不折不扣的修行之路。愿父母不丢弃学习，修正自身的不足，化作一颗闪亮的星，给孩子最好的指引。